心身統一合氣道 杖演武 さあ!一緒に心身統一合氣道をはじめましょう

稽古内容

大人クラス、子供クラス、氣のクラスで学ぶ事について

心身統一合氣道 体技

aikido for adults

リラックスが潜在能力を引き出す

合氣道には試合がありません。「投げ」と「受け」、「投げる人」と「投げられて受け身をとる人」を決めた約束稽古の中で、技を練り上げていきます。
それは争いがなく、年齢、身長、体重などの肉体的な格差があったとしても、各自が自分のペースで目標に合わせて稽古しやすい、ということにつながります。

心身統一合氣道 体技

aikido for children

元氣力と集中力

基本的な内容は、大人クラスでお伝えすることと変わりません。
氣のクラス的なことも、稽古の中で身につけていきます。

子供クラスでは特に、ものごとにプラスの心で積極的に取り組むこと、「氣を出す」ことを重点的にお伝えします。

心身統一合氣道 体技

ki for everyone

心と身体のセルフコントロール

心身統一合氣道では、相手を投げたりする「技」の稽古と、自身の心と身体のセルフコントロール法である「心身統一道」の稽古があります。
主に、合氣道の技の稽古では「動」の中での心身統一を学び、心身統一道では「静」の中での心身統一を学ぶことになります。

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